Como Superar Una Traición...

“¡Me engañaste todo este tiempo!” – Jamás se puede decir una frase con tanta decepción como aquella que dices cuando descubres que tu pareja te ha estado engañando un buen tiempo con otra persona. Cuando supuestamente la persona que más te ama en este mundo, la que te hace sentir muy especial es descubierto con una relación con otra persona, cuando descubres que ha estado buscando a esa persona mientras no estaba contigo, es más, es con esa persona con quien prefirió estar y ya no contigo.

Hay personas que me preguntan: “¿ cómo es posible que alguien te mienta tanto hasta llegar a este punto? ¿Por qué simplemente no pueden ser sinceros(as) antes de que descubramos la verdad por nuestra propia cuenta? Me habría ahorrado bastante tiempo y sufrimiento si me hubiera dicho la verdad hace mucho tiempo“… La verdad es que yo tampoco puedo comprender semejante enrollo.

Es cierto que nadie controla con exactitud sus sentimientos hacia otras personas. Pero sí podemos controlar cuándo decir la verdad y cuándo mentir.

He conocido casos en la que una persona puede llegar a mentir años a su pareja para mantener a un(a) amante siempre consigo. Otros en la que ya la mujer sospecha que su marido le es infiel… Ella le pide que le sea sincero pero él afirma y recontra confirma que no hay nadie más en su vida, le llena de ilusiones, le hace recordar las metas que tienen por cumplir y le hace olvidar del tema hasta que luego se descubre la verdad.

En fin, hay miles de variantes en este caso de como superar una infidelidad pero si me preguntas por qué hay personas que cometen semejante crueldad (no el de la infidelidad, sino el de no ser sincero y seguir enamorando a la pareja), no sabría responder. Yo no puedo comprender cómo es que existen personas así en este planeta.

Pero no por eso hay que renegar contra el universo entero. Más bien hay que aceptar que en el mundo hay esa clase de personas por todos lados, sólamente hay que tener cuidado con quien nos involucramos emocionalmente.

Puntos claves que se debe tener en cuenta para superar una infidelidad

Averigua el motivo de por qué te fueron infiel

Hay veces que es incomprensible pero en la mayoría de casos se puede descubrir la razón de la infidelidad. No debes fiarte de las palabras de tu ex, ni de nadie más. Debes deducirlo por tu propia cuenta.

He aquí alguno de los motivos por las cuáles alguien es infiel:

- La relación se volvió una monotonía total, el aburrimiento agobiaba a la pareja – Ésto es una entrada para que se enamore de alguien que está con la promesa de ofrecer una brisa refrescante o algo mejor.

- Haber cambiado de aspecto físico – Sé que suena un poco feo pero hay hombres que terminan una relación con una mujer porque ella ya adquirió unos kilos de más. Sí es demasiado superficial pero es cierto.

- La situación económica empeoró – En cuanto la situación económica empeora, se genera más tensión en la pareja (especialmente de los casados), hay más discusiones, hay más preocupaciones, etc… La infidelidad que provoque la ruptura se originó del hastío.

 Te sigue amando pero se calentó con otro(a)– La otra persona ofrece algo que falta en la relación formal. Tal vez el sexo es mucho más pasional o quizás la otra persona comprende mucho mejor… La cosa es que ahora siente que ama a dos personas al mismo tiempo.

Debo advertir una cosa muy importante: No importa lo mucho que te amen, si con su amor tú sufres, no vale la pena continuar luchando por una batalla perdida. Es cierto que debemos luchar por amor, pero no por una relación que te provocará más dolor. Si no eres capaz de soportar a una pareja que besará otros labios, que dormirá en otra cama, mejor deja el masoquismo sentimental a un lado y hazte respetar.

En fin, hay muchísimas razones por la que te pudo haber terminado, pero eso no importa: La gente viene y va; pero tú siempre debes salir adelante a pesar de las situaciones.

Por último te quiero dejar con una frase que te ayudará a salir adelante para como superar una infidelidad si es que lo sigues todo el tiempo: “No es la situación lo que definirá tu vida, sino las decisiones que tomes en torno a ellas“.

Y tú: ¿Eliges sufrir todo el tiempo por alguien que no pertenece a tu vida o definitivamente lo vas a olvidar y lo vas a superar? Tú eliges.

 Superar Una Traición Creo Que Dependen De Muchos Factores, Como fue la traición ,Son novios, estan casados, hubo arrepentimiento, el te lo dijo, tu lo descubriste, el ha cambiado, tu edad y madurez para enfrentarlo, que muestras de cambios y arrepentimiento te ha dado el, porque no sale de todo este rollo

La traición en la pareja es una de las circunstancias más difíciles de aceptar y superar. Te damos algunas recomendaciones para acortar el camino y puedas cerrar la herida...

La traición de la pareja, de un amigo o de un compañero de trabajo puede doler tanto que quienes la viven no sólo experimentan negación, ira, tristeza, es decir, todas las etapas de un duelo, sino que, además, llegan a sufrir estrés postraumático."Cuando nos sentimos traicionados por alguien, lo que implica que se ha roto un compromiso de lealtad, a veces explícito y a veces implícito, sentimos un dolor muy profundo". Se da un desajuste emocional y psicológico muy importante porque se vive como una pérdida.

"Se pone en cuestión la posibilidad de sentir confianza no sólo en las personas sino en el futuro. Se pierde esta sensación de control y seguridad"

El perdón

Un paso muy importante para sanar es el perdón. Pero, el perdón no debe ser mal entendido, pues se cree que perdonar significa que habrá una reconciliación y esto no necesariamente es así. "La reconciliación involucraría a dos personas: el que traicionó y el traicionado. En cambio el perdón es un proceso más personal.

Tampoco significa olvidar o minimizar el daño. Se trata de un proceso que implica, en principio, tratar de dejar de lado la venganza, porque esto sólo daña más, así como los pensamientos rumiantes, que implican un desgaste emocional y además generan un sentimiento de desamparo".

La persona traicionada, debe analizar las circunstancias bajo las cuales vivió la traición y debe dimensionar las circunstancias y las razones por las cuales se dio este proceso de traición y asumir la responsabilidad de lo ocurrido, pues tanto quien traiciona como quien es traicionado tienen responsabilidad.

El que traiciona debe asumir la responsabilidad de este hecho y ofrecer disculpas, así como generar las condiciones para que se dé un cambio. El traicionado debe asumir la responsabilidad de lo que siente. "Debe reconocer que se siente dolor no sólo por el hecho, sino por las mismas expectativas que se tienen hacia el otro". Cuando se da esta fase, complementa, es posible que las personas involucradas planteen dos situaciones: un rompimiento parcial o total del vínculo o seguir con la relación tras una restauración de la confianza.

Afectaciones

ante una traición hay tres áreas fundamentales que se ven afectadas: Primero los pensamientos, pues la persona traicionada está todo el tiempo "rumiando" lo ocurrido y esto afecta su funcionamiento normal.Segundo, las emociones, pues ante la traición, el individuo se siente enojado, ridiculizado, ya que es difícil asimilar "que alguien que nos quiere puede traicionarnos", esto provoca sentimientos de victimización y hay quienes padecen incluso ansiedad y depresión. Por último, se ven afectadas las conductas. "Es común que cuando una persona experimenta un proceso de traición tenga reacciones de extrema agresividad hacia la persona que la traicionó. En la relación de pareja, por ejemplo, se vuelve hipervigilante de todo acto que la haga sentir o pensar que la persona le está traicionando nuevamente" En muchos casos la persona traicionada busca desquitarse: "Quiere vengarse para sacar su enojo y su frustración".